Jordnötssmör, Kokossocker och Quinoa

NU3 Insider Club

En megaburk med jordnötssmör utan tillsatt salt, socker eller palmolja, veganskt och proteinrikt; Kokossocker som utvinns ur nektar från kokospalmens blommor och har ett lågt glykemiskt index på 35. Används med fördel till bakning, i desserter och matlagning. Lätt smak av kola och en burk med röd, vit och svart quinoanäringsrikt alternativ till ris. Perfekta produkter för mig som har kommit igång så himla bra med träningen nu. Jag tränar målinriktat och vill verkligen äta bra också. 

Jag  ingår i NU3 Insider Club och får då och då testa på deras produkter. NU3 är en ledande europeisk återförsäljare av kosttillskott inom sport & hälsa, naturkost, viktminskning och ekologisk skönhet. De har en gigantisk nätbutik med olika märken av det mesta. Jag gillar dock deras produkter väldig tmycket, inte minst är de snyggt förpackade, stilrena och av hög kvalitet. De levererar snabbt också då man beställer. Jag lade en beställning idag, på vad får ni se snart. 

NU3 Insider Club 2

I lådan från dem kom även dessa godsaker med grönkålschips. De här är hur goda som helst. Fick även den hypade Clif Bar som alla i träningssvängen verkar älska. Ska bli roligt att testa den. den är 100% naturlig, gjord på soja, havregryn och kokos och choklad. Den innehåller viktiga vitaminer, mineraler och fibrer och har en hög proteinhalt. 

Postmuseum – Sommartips!

Postmuseum

Regniga dagar? Ta med barnen eller en kompis på museum. Jag och Magda gick igår, då det regnade och var allmänt grått,  till Postmuseum som är mina barns och mitt favoritmuseum just nu. Det är härliga ytor, väldigt interaktivt, hands-on och extra roligt nu i sommar då Lilla posten firar 20 år med extra mycket roligt pyssel. Inte sämre är det att Postmuseum ligger i Gamla Stan

På plan tre hittar man skrivmaskiner och annat för att skriva brev och kort. Det finns saker för både små och stora. Magda knackade iväg på en skrivmaskin, och jag kände mig något gammal som visste hur man skulle göra för att sätta i nytt papper ochmata fram en ny rad. Magda handskas utan problem med en Ipad men här var hon förvirrad hur man skulle bära sig åt men väldigt fascinerad över att det kom bokstäver då man slog hårt med fingret på tangenterna. 

Postmuseum

Hon klättrade förtjust in i postbilen och undrade hur man skulle bromsa, nå…Som tur är så är allt inte hela vägen på riktigt. Det finns hela tre plan på Postmuseum med allt från postbåtar, hästar, till olika motorfordon, och ett härligt kafé. 

Postmuseum

Längst ner i Lilla Posten, finns ett helt postkontor. Dit gick jag för att hämta ut ett paket av postmästare Magda. Efter mycket stämplande och ifyllande av papper fick jag till slut mitt paket. Det är mycket att stå i på ett postkontor minsann. 

Postmuseum

Som avslutning pysslade vi i evigheter på Lilla Posten. Där finns så mycket pyssel att ni inte anar: glitter, klistermärken, frimärken, pennor av olika slag, kritor, vattenfärger, stämplar, piprensare, saxar, papper i miljoner färger osv. Ett himmelrike för små och stora. Här kan man göra sina egna vykort, få frimärke och lägga på en liten brevlåda för att skicka iväg, på riktigt. Vi gjorde varsin teckning. 

Postmuseum

Postmuseum 4

Till och med deras shop är så bra med allt möjligt från roliga pennor, block, sudd, magneter till frimärken, paket och kuvert. Vi kom därifrån med en rolig penna var till barnen och tre till mig. Så missa inte shopen innan ni går hem. Ett annat farligt tips är att det på samma gata ligger ett polkagriskokeri med gammaldags butik. Den slank vi också in på såklart.

Vill ni gå på flera museum så kan jag även rekommendera för barn och vuxna Spårvägsmuseet ,  Aquaria, Moderna Museet , Etnografiska museet , Riksidrottsmuseet, Polismuseet , Historiska Museet och ABBA the Museum

Matcha – smoothie

Matcha smoothie ananas

Börja veckan på bästa sätt med en matcha smoothie direkt på morgonkvisten. Matchapulver är helt enkelt grönt te där bladen pulveriserats. Det har inte utsatts för solljus innan skörden och därför är klorofyllhalten och näringsinnehållet mycket högt. Eftersom det är koncentrerat så är koffeinhalten högre än i vanligt grönt te och det är proppfullt med antioxidanter. Matcha har flera gånger högre antioxidativ effekt än både blåbär och gojibär.  Det sägs ha följande positiva effekter:

  • Fettförbränning
  • Matsmältning
  • Immunförsvaret
  • Uppiggande
  • Stresslindrande
  • Bra för kolesterolet

Gör en matchasmoothie och din energinivå kommer hålla längre än efter en kopp kaffe. Matcha gör dig lugnare än kaffe då det är stressdämpande och lugnande. 

I den här smoothien ovan har jag två teskedar matcha, färsk ananas, kiwi, banan, mandelmjölk och is 

 

 

Nötytterfilé, Tryffelsky, Jordärtskocksgratäng

 Marinerad nötytterfilé med tryffelsky och jordärtskocksgratäng potatisgratäng  

Nötytterfilé, Tryffelsky, Jordärtskocksgratäng. Har ni testat en tryffelsky till balsamicomarinerad helstekt nötytterfilé? Har ni testat en krämig jordärtskocks- och potatisgratäng? Om inte så är det på tiden, för det här blev så lyckat. Jag gjorde marinaden kvällen innan så fick köttet marineras över natten, men det är fullt tillräckligt att marinera en timma om du vill göra det här nu ikväll. 

Jordärtskocksgratäng

Jordärtskocks- och potatisgratäng, en krämig sådan med västerbottenost, galet gott. 

Tryffelsky

Till det den bästa skyn jag har testat, en tryffelsky. Skedade in den här såsen. 

Marinerad nötytterfilé med tryffelsky och jordärtskocksgratäng

Jag använde i det här fallet ICAs ekologiska nötytterfilé, gudagott blev det. Marinaden är beräknad till ca 800 g kött, vilket var exakt vad den här nötytterfilén vägde. Skulle du välja att grilla nötytterfilén så det inte blir någon steksky till såsen så använder du enbart marinaden till skyn. 

Balsamicomarinad

ca 800 g kött

2 msk balsamico

2 msk farinsocker

½dl ljus soja

1 vitlöksklyfta

svartpeppar

2 msk torkad rosmarin

Putsa nötytterfilén och lägg i dubbla fryspåsar (jag använder 3 litersfryspåsar).  Blanda ihop alla ingredienser till marinaden och häll i påsen över köttet. Förslut och lägg påsen i en skål som ställs in i kylen. Marinera minst en timma, gärna över natten. 

Hur länge du har köttet i ugnen beror på hur du vill ha det tillagat. För nötytterfilé gäller:

  • Blodig: 55°C
  • Medium: 60°C
  • Genomstekt: 65°C

Sätt ugnen på på varmluft, 200 grader. Ta ur köttet från marinaden (spara marinaden till skyn!) och lägg i ugnsfast form.  Ställ in formen i ugnen. Sätt in en köttermometer i den tjockaste delen. Det tar ca 30 minuter i ugnen för den om du vill ha den blodig till medium. Ta ut och låt ligga några minuter. Stek i panna på rätt hög temperatur i smör så att den får färg runt om. Låt vila någon minut och skär i skivor. 

Jordärtskocks- och potatisgratäng med västerbottenost (4 pers)

½ kg jordärtskocka

½ kg potatis (gärna mandelpotatis)

1 tsk torkad rosmarin

1 gul lök

2 vitlöksklyftor

3 dl grädde

salt, peppar

100 g Västerbottenost, riven

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 200 C, varmluft (så att den kan vara inne tillsammans med köttet)
  2. Skala jordärtskockor och potatis. Skiva dem och lägg i en tjockbottnad kastrull/gryta.
  3. Skala och hacka löken, pyttsa ner i grytan. Pressa ner vitlöksklyftan och tillsätt rosmarin.
  4. Häll över grädden och koka upp medan du rör om så det inte bränner fast i botten. Så fort det kokat upp så sänker du värmen och låter det sjuda i sådär 20 minuter utan lock. Potatisen ska mjukna. Glöm inte att röra om emellanåt så att det inte bränner fast i botten. 
  5. Häll över gratängen i en ugnsfast form. Strössla över riven  Västerbottenost
  6. Sätt in formen i ugnen i ca 25 minuter tills den blivit gyllenbrun på ytan. 

Tryffelsky

2 dl vispgrädde

2 msk koncentrerad kalvfond

1-2 tsk tryffelolja

Skyn från steken då den kommit ut ur ugnen, samt marinaden

salt, svartpeppar

Häll steksky, marinad, fond och grädde i en kastrull. Koka upp och låt småputtra i 5 minuter. Smaka av med salt och peppar. Tillsätt tryffelolja efter smak. 

Svenskarnas favoritbär

Jordgubbar

Vilka är dina favoritbär? Vilka är svenskarnas favoritbär? Är jordgubbar svenskarnas favoritbär? Enligt Yougovs konsumentundersökning 2013, på uppdrag av Bärfrämjandet, så är det så att vi svenskar älskar jordgubbar mer än något annat bär: 91% tyckte mycket eller ganska mycket om jordgubbar, hallon fick 90% och blåbär 89%. 

DSC_0008

Enligt Share ranks röstning Most popular berries för hela världen så är det just nu jordgubbar även där som är världens mest populära bär. Blåbär kommer tvåa och på tredje plats björnbär innan hallonen på fjärde plats. Jag gjorde liten egen undersökning här till höger där ni kan lägga en röst på dina favoritbär. Så  nyfiken på att se om det är samma rankning som kommer upp här, dvs jordgubbar först sedan blåbär, hallon och björnbär. 

Mitt favoritbär….Det står mellan två faktiskt. Jordgubbar och blåbär. MÅSTE jag välja ett så väljer jag blåbär. Jag använder blåbär till smoothies, i kakor, desserter och jag älskar att plocka blåbär. Men jag gillar alla bär förutom krusbär, det bara går inte. Jag gillar inte smaken av krusbär.  Gillar ni krusbär? Till vilka bär går din röst? Min röst går alltså till BLÅBÄR! 

Skorpor med apelsin, kardemumma och nötter

Skorpor med apelsin, kardemumma mandlar hasselnötter

Skorpor till utflykten proppade med nyttigheter som nötter, apelsin och kardemumma. Man kan inte bara ta en, inte barnen heller. Gjorde en hel burk och tänkte att vi skulle ha till sommarens utflykter men de gick åt som smör i solen. Vi har gjort de här skorporna många gånger tidigare och det är bara att ställa sig och göra en omgång till så att vi har till alla sommarens utflykter. Vi är alltså tillbaka hemma och har satt igång med bak och pyssel direkt. 

Skorpor med apelsin, kardemumma mandlar hasselnötter

Vi hade storfrukost jag och barnen med kalljästa brödbullar, massa goda marmelader, smoothies av olika slag och dessa skorpor.

Ramlösa patisserie

Gillar Ramlösa Kvarns mjölsorter som är kanon att baka med. Här Patisserie som är extra bra till småkakor, muffins, pajer och dylikt. Blir frasigt och gott. 

Skorpor med apelsin, kardemumma mandlar hasselnötter

Du gör skorporna enkelt genom att göra några avlånga ’ormar’ som sedan skärs i bitar och får torka till sig i ugnen. 

sma-skorpor-med-kardemumma-apelsin-och-massa-notter2

Skorpor med apelsin, kardemumma och nötter
1 dl hasselnötter
1 dl sötmandlar (eller mandelmjöl)
1½ tsk kardemumma
1 apelsin (finrivet skal)
100 g smör (rumsvarmt)
5 dl vetemjöl
1 dl socker (drygt)
½ dl ljus sirap
½ tsk bakpulver
2 tsk vaniljsocker
nypa salt
1 ägg

Gör så här
Sätt ugnen på 175 C

Hacka hasselnötter och mandlar grovt.

Blanda mjöl, smör, socker, sirap, vaniljsocker, bakpulver, kardemumma, salt. Tillsätt ägg, apelsinskal,hasselnötter och mandlar och rör ihop.

Knåda ihop lite och dela degen i 4 delar. Rulla ut i längder och lägg på plåt med papper. Platta till lite lätt.

In i ugnen ca 15 minuter. Ta ut plåten och låt svalna lite (Jag gick och la mig här och fortsatte morgonen därpå). Skär längderna i skivor, på snedden. Lägg dem med snittytan upp.

Sänk värmen på ugnen till 100 C. In i ugnen med plåten och låt dem torka till i ca 35 min. Förvara de avsvalnade kakorna torrt i burk.

Ps. Jag avslutar ugnssessionen med lite grillvärme för att få en snygg brun yta på dem, om de inte fått tillräcklig färg under tiden. 

Jag vill ha en egen sommarstuga

DSC_1124          

Tips på godaste mousserande rosévinet, ett mysigt bad, sommarmat kommer här. Det var så avkopplande att vara hos mina vänner och jag känner att jag varvade ner ordentligt av att bara vara med barnen och vänner i den här miljön. Vi hade sådan tur med vädret också. Enligt prognosen skulle det bli regn, men icke en droppe, bara sol över detta lilla paradis.  

DSC_1057

Det här, storfrukost på en altan, det är livet, som Annie brukar säga om bra saker. Som jag vid sådana här tillfällen önskar att vi hade en sommarstuga och var en så här storfamilj. Jag gillar när det är så högt i tak och många som sitter runt ett bord. Vänner och bekanta som kommer och går, stannar på middag, sover över och bara hänger. 

DSC_1125

Deras naturtomt är som taget ur en saga. Hade jag haft ett hus eller en sommarstuga så hade jag också helst haft en naturtomt. Gillar när saker inte är så tillrättalagda  utan lite magiskt, mystiskt och sagoaktigt. 

DSC_1148

Lunchen blev caprese och korv från Mälarchark. Ser ni de korvarna i butiken så bara köp, kvalitet rakt igenom. Till, bästa senapen någonsin Skeppsholmssenap. Deras senap är utan tvekan den bästa senap jag har smakat, alla deras sorter. 

DSC_1225

Vi åkte till Mälarbadens badplats. Vackert, lite blåsigt dock så det blev bara lite bad på dag tre. 

DSC_1224

Emilia var redo dock med coolaste simglasögonen som gjorde Annie och Magda mäkta avundsjuka. 

DSC_1248

Väl tillbaka så hittades en okänd blomma och Magnus och Annie försökte identifiera den i en blombok, så fint. 

DSC_1170

Det är så roligt, för när jag är här hos dem så får jag alltid så många bra tips på mat och dryck. En av årets upptäckter var det här rosébubblet  Langlois Crémant de Loire Brut Rosé. Det är verkligen det bästa rosébubblet jag har smakat. Perfekt en sommarkväll. 

DSC_1181

På kvällen svängde Magnus ihop den här ofantligt läckra laxtartaren med pepparrot, äggula, senap osv. Det var bara förrätten det. 

DSC_1212

Sedan kom lyxig röding med färskpotatis, äpple, pepparrot och skirat smör. Så gott. Älskar röding.

DSC_1188

Finaste vinglasen också inhandlade på loppis. Fynd!

DSC_1228

Vilka fina dagar vi har haft och jag har varit så närvarande med barnen. Det ger så mycket och barnen och jag har haft kanondagar hos min vän och hennes familj. Så tacksam för de här fina dagarna. 

Pimm’s Royale – drink

 Pimm's Royale

Pimm’s Royale är Pimm’s blandat med champagne (eller Cava, Prosecco). Pimm’s  Cocktail är verkligen sommar för mig. En Pimm’s Royale var verkligen nytt för mig. Vet inte om ni känner till Pimm’s? Så typiskt engelsk aperitif som dricks överallt under sommarhalvåret i England.  Smaken beskrivs som kryddig, lätt bränd smak med sötma, inslag av pomerans, örter, malört, nötter och lakrits.

Pimm's Royale 

Jag känner till den Pimm’s sedan jag bodde flera år i London. Tror inte man kan ha bott i England utan att ha druckit Pimm’s. En riktigt svalkande dryck som brukar serveras med en gurkpinne och massa frukt. Men nu var det Pimm’s Royale som gällde. Pimm’s hittar du på Systemet om det skulle vara så att du inte har någon hemma. 

Pimm's Royale

Så här gör du en extra lyxig Pimm’s drink:

Pimm’s Royale (per glas)

6 cl Pimm’s No 1

Champagne (eller annat bubbel)

Jordgubbar eller hallon

Häll Pimm’s i kylda champagneglas, lägg i frukten och fyll upp med bubbel. 

Jag vill ha en egen sommarstuga – Dag 1

Ängsholmen

Sugen på sommarstuga? Jo! Tillbaka efter roliga, goda, soliga, mysiga och alldeles perfekta dagar i mina vänners sommarstuga. Det är fjärde året i rad som vi spenderar några sommardagar hos min väninna och hennes familj i deras sommarstuga vid Torshälla en bit från Eskilstuna. Tänk att ha en egen sommarstuga sådär, D R Ö M!

DSC_1101

Jo, jag önskar att jag kunde ge mina barn det här livet hela somrarna, men att kunna ge dem det här några dagar per sommar är också fantastiskt. 

DSC_0955

Från det här scenariot på Stockholms Central med alla väskor bland alla människor, till att komma ut på landet. Sådan kontrast och får mig alltid att fundera på att flytta från Stockholm, även om jag tycker väldigt mycket om Stockholm. Men just att komma ut till lugnet där man kan ta krokodilen i handen och gå till badet på fem minuter med kaffe och fika i andra handen, det är så oslagbart. 

DSC_1093

Det  hoppades en del på studsmattan, mest hela tiden. Emilia lärde Annie att göra volter på studsmattan. 

DSC_1067

Nu har ju vi en osannolik uppassning då vi är där. Vi blir bortskämda med upphämtning vid tåget, urgod mat, bäddade sängar, fika, godis och fix.Vi hade knappt kommit fram förrän den här Clafoutis med blåbär, körsbär och mandel stod på bordet. Den ska ni få recept på för den var i ett slag för sig. 

Ängsholmen 

Barnen fick banana split extra allt

DSC_0977

Barnen hoppade på studsmattan, vi gick till badet flera gånger per dag och de tittade varken på tv, Ipad eller mobiler mer än 20 minuter, sammanlagt, under dessa tre dagar. De få minutrarna var på morgonen. Magda vaknar alltid runt sex på mornarna och då får hon ofta sitta ett tag med Ipad. Men, barnen som älskar Sommarmorgon på Barnkanalen hann inte alls titta på det, varken på morgonen eller reprisen på kvällen. Det är sådant som är så fantastiskt med att bo i hus eller ha sommarstuga att barnen är ute hela tiden. 

Sommarstuga

Sommarkvällar i sommarstuga är inte helt fel heller. Vi hade sådan tur med vädret och Magnus grillade de bästa lammracksen och tur som jag har har så är han en kännare av vin och min vän Lotta gör alltid de godaste drinkarna. 

Pimm's Royale

Pimm’s Royale! Ni kommer få veta hur man gör en Pimm’s Royale under dagen. 

DSC_1026

Jorå, sådana här förrätter blir jag bortskämd med hos Magnus och Lotta. Tänk, va! Sikromstoast på en tisdagkväll.

DSC_1037

Följt av lammracks och en favoritpotatis på sidan: Olivolje ugnsrostad potatis med vitlök och timjan

DSC_1011

Magnus visade mig en väldigt intressant gin, Le gin. Le gin lanserades i början av 2016 och är en helt ny sorts gin som till skillnad på annan gin är baserad på äppeldestillat. För att tillverka Le Gin används 30 olika äppelsorter vilka alla kommer från familjen Drouins egna odlingar i Normandie. Ingredienslistan har de inte hållit hemlig utan den deklareras öppet. Förutom äpplen innehåller den: enbär, ingefära, rosenblad, kardemumma, mandel, citron, ginseng, kanel och vanilj. Jag smakade en droppe och den är väldigt speciell och mycket god. 

Sådan härlig första dag. De andra dagarna var minst lika härliga, så mer kommer. 

Vit chokladmousse med jordgubbar och yuzu curd

Vit chokladmousse yuzu curd jordgubbar

Vit mjuk chokladmousse toppad med jordgubbar och yuzu curd. I botten en liten hemlighet i form av smulade digestivekex. Kombinationen mellan syrligt och sött och det mjukt fluffiga är himmelskt. Jag valde att göra den vita chokladmoussen lätt syrlig med lite kesella för att den inte skulle bli översöt.  Om du inte känner för att göra din egna curd och inte vill ha yuzu curd, trots att den är helt otrolig, så kan du i vilken butik som helst köpa lemon curd och ta en klick lemon curd. 

Vit chokladmousse yuzu curd jordgubbar

En dessert som är perfekt året om och till alla tillfällen. Den här gjorde jag till midsommar men har bara inte hunnit lägga in den förrän nu. Men här kommer den då! En dessert som gör sig vid varje tillfälle, efter grillningen, sommarsalladen, till kalaset osv. 

Vit Chokladmousse med jordgubbar och yuzu curd (4 port)

200 g vit choklad

2 dl kesella

2 dl vispgrädde

½ tsk vaniljpulver  

4 digestivekex (eller andra kex)

Jordgubbar

Yuzu Curd (eller annan curd)

Gör så här

1. Bryt vita chokladen i bitar och smält i vattenbad. Ta från värmen och rör runt lite så att det svalnar något. Rör ner kesella, lite i taget.  

2. Vispa grädden fluffig och vänd ner.

3. Smula ner ett kex i botten på varje serveringsskål.

4. Skeda över vit chokladmousse i varje skål. Hit kan den förberedas och ställas i kylen över natten med plastfolie över. Kom ihåg att ta ut sådär en halvtimme innan servering så moussen är mjuk och lätt i konsistensen.  

Vid serveringen

Skär jordgubbar i mindre bitar och lägg på moussen. Lägg på en stor klick yuzu curd. 

Vit chokladmousse yuzu curd jordgubbar

Vit chokladmousse yuzu curd jordgubbar