Chili- och kumminbakad laxfilé med Blomkålssallad

MatHem Matkasse lax

Chili- och kumminbakad laxfilé med Blomkålssallad. Den här vansinnigt goda laxrätten är en av rätterna i en kommande matkasse hos MatHem. Jag tror att det ska bli till vecka 23.  Jag fick smaka den här och några vegetariska rätter till den vegetariska kassen på en blogglunch hos MatHem. Vilken sommarmat! Rätten är framtagen av Mari Bergman. Jag har fått lov att lägga ut receptet. Det här var så vansinnigt gott. Då den är gjord för att vara i en matkasse så går den även snabbt att göra och momenten är lätta, resultatet är helt otroligt. Det är inte bara gott i varenda tugga utan känns som mat bra för hela kroppen.

DSC_0628

I riktiga receptet till kassen så ingår ugnsrostad potatis. Är det barn med vid bordet så kanske de föredrar ugnsrostade potatisklyftor, även om jag när som skulle vilja ha enbart den här blomkålssalladen med dressingen som är pricken över i:et med honung, citron och balsamvinäger. Tycker att det är så bra att de tänker in hela familjen så att alla blir mätta, nöjda och belåtna. 

I  matkassereceptet används laxfiléerna i hela filéer. Vill man lägga upp det mer som ovan så skär man filéerna i stora kuber och kortar ner tiden i ugnen för laxen bara.  

Rätt nyfiken på vilka andra rätter som kommer i matkassarna. Enbart den här är värd att beställa hem en matkasse för. 

Lax
600 gram laxfilé i bit (eller 4 portionsfiléer)
1 tsk kumminfrö
½ tsk chiliflakes
½ tsk salt
¼ tsk råsocker
Olivolja

Blomkåls- och edamamebönsallad
1 blomkålshuvud

75 gram riven parmesan
1 kruka persilja
3 msk olivolja
1 msk vit balsamvinäger
1 msk citronsaft
Skal från ½ citron
1 tsk honung
250 gram tinade edamamebönor
Salt och peppar efter smak

200 g grönkål

Basilikakräm
1 kruka basilika
2 äggulor
1 msk dijonsenap
1 vitlöksklyfta
1½ tsk vitvinsvinäger
1 tsk honung
1 dl rapsolja
2 krm salt
1 krm svartpeppar

Gör så här

Blomkål- och edamamesallad

  1. Strimla blomkålen tunt (ej roten).
  2. Riv parmesan och finhacka persilja.
  3. Skölj grönkålen. Ta bort stammen och strimla bladen. Stek kort i panna i lite olja. Så den blir lite mjuk bara. 
  4. Blanda ihop olja, balsamvinäger, citronsaft, skal och honung i en stor skål.
  5. Blanda runt blomkål, parmesan, persilja och edamamebönor och grönkål med dressingen.  Tillsätt salt och peppar efter smak.

Lax

Sätt ugnen på 175 C

  1. Lägg laxfilén i en ugnsfast form med skinnsidan ner (eller skär i stora kuber)
  2. Mortla ihop kumminfrön, chiliflakes, salt och socker. Gnid in laxfilén i lite olivolja och fördela kryddblandningen över.
  3. Sätt in i ugnen ca 15-20 min (På bilden är laxfiléen i mindre kuber. Väljer du att dela varje filébit i kuber så låter du dem vara inne i ugnen ca 10 min).

Basilikakräm

Mixa basilikablad, ägg, dijonsenap, vitlök, vinäger och honung med en mixerstav. Tillsätt oljan i en tunn stråle under konstant mixande tills det blir till en kräm (majonnäsliknande). Smaka av med lite salt och peppar.

Servera i portioner eller lägg upp på stort härligt fat som här. 

Att duka somrigt

MatHem dukat bord

Duka somrigt,  hur gör man? Jag blev otroligt inspirerad av dukningen på MatHems blogglunch. Det är precis i min smak. Sög åt mig av tips och tricks. Eller vad sägs om Mateus fatet ovan fyllt med kronärtskockor, rödbetor med blasten kvar, groddar och svarta vitlökar. 

DSC_0619

Bordet i sin helhet. Uppdukat för blogglunch och genomgång. Spana in örtkukorna som är insvepta i vad jag kallar prasselpapper, men det heter såklart något annat. Så finurligt. Införskaffa lite örtkrukor och vira in dem i prasselpapper av valfri färg. 

MatHem lemonad

Det gör mycket att fylla stora fat med färgglada bär och ätbara blommor. Ärbara blommor är bara så rätt och trendigt nu. Jag började redan för två år sedan att smycka mina sallader, soppor och kakor med ätbara blommor. Tanken är väl inte att man ska smaska i sig dem, snarare utsmyckning deluxe. 

DSC_0665

Att knipsa av ett knippe med knoppar och lägga ut sådär lite slarvigt här och där på bordet ger också effekt. Ni ser de små knytena på fotot med hela dukningen ovan.  

DSC_0628 

Tallrikarna med fina servetter från Duni och servettringar från Mz Design. Dessa finns även som armband, så ljuvliga. Tänk er själva dessa servettringar till vilka pastelliga servetter som helst. Men se upp med barnen så de inte biter av en färgglad ring. Allt som använts i den här dukningen, förutom Mateusfaten hittar man på MatHem

Gör glass i miniformat

glass-i-miniformat0

Gör glass i miniformat. Miniglassar, perfekt till alla när som, speciellt i den här härliga värmen.  De nyttigaste små glassbomberna på enklast möjliga sätt: Tropisk sorbet med nyttiga acerola och Hallon och blåbärs yoghurtglass. De är gjorda på Brämhults smoothies. Du kan såklart ta någon annan smoothie, jag hade Brämhults smoothie hemma och kände för att testa en idé jag har haft länge. Du kan givetvis göra en egen smoothie som du häller upp i glassformar. Barnens favorit blev yoghurtglassen med hallon och blåbär. Jag tycker båda är kanoners. 

Ps. Har du inte glassmaskin så bara rör ihop och häll upp i glassformar, funkar det med.

Glass miniglass

Tropisk sorbet

1 flaska Brämhults Ananas, mango, acerola smoothie

2 äggvitor

Vispa äggvitorna hårt tills du kan vända upp och ner på skålen utan att de rinner ut. Blanda ihop med smoothien och ner i glassmaskinen och sätt igång. Pyttsa över i glassformar och frys i några timmar.

glass-i-miniformat1

Bärig Youghurtglass

1 flaska Brämhults Blåbär & Hallons smoothie

1 dl grekisk yoghurt

1 tsk vaniljsocker

Blanda ihop allt och kör i glassmaskin. Pyttsa ner i glassformar av valfritt slag. Frys i några timmar.

Glass hemagjord sorbet brämhult

Veckomeny och Koladippad frukt

Tomat-mozzarella-sallad-757x564

Ny somrig veckomeny: Vegetariskt blir det idag Pasta med mozzarella, solkyssta tomater. Det här kan vara den lättaste rätten någonsin. Få ingredienser men himmel vad gott. Viktigt att du kostar på extra bra tomater, kanske lyxar till det med buffelmozzarella, ekobasilika och en bättre pasta. Då får du en helt otrolig smak på rätten. Gäller att hålla det lätt den här veckan men få in så mycket vitaminer som bara möjligt. Jag är fortfarande genomförkyld och har högar med Nationella Prov att rätta. Men snart snart bär det av till Nice med barnen. Längtar enormt efter den resan. 

olivstekt-torsk-med-somrig-sallad0

Vill verkligen pusha för den här somriga och smakrika Olivstekt torsk med vattenmelonsallad. Du torkar oliverna lätt i mikron. Snabbmiddag med maxade smaker och olika konsistenser med den mjuka torsken, krispiga melonen och fetan med lite mer tuggmotstånd. 

hemmagjord-kycklingburgare-med-mangodressing0

Kycklingburgare med mangodressing får bli veckans arbetsinsats på matområdet. Både barnen och jag tycker så mycket om dessa. Och så mycket jobb är det faktiskt inte. Särskilt inte om du tar färdig majonnäs som du blandar ihop med riven mango. Som jag älskar att ha frukt i mat. Tycker det piffar till det och kombon mellan sött och salt är underbar. 

svarta-ladan-20

Supergod nötfärs med massa vitkål, balsamico, purjo, vitlök med mera. Den här är lite sötsalt och alla tycker om den. En stor sallad till så har den allt. 

Koladipp

Vet ni redan nu vad ni gör i helgen? Jag och barnen tittar på Eurovision, eller modifikation: Magda somnar i soffan innan 20, direkt efter att ha ätit upp sitt lördagsgodis i rasande fart. Annie tittar på de första bidragen, men kommer nog bli väl sömnig för att orka hela. Jag sätter mig och rättar Nationella prov istället och har TVn på i  bakgrunden så att jag vet vem som vinner. Vem tror ni vinner? Jag gillar det ryska bidraget och det franska, bra låtar. Men jag tror faktiskt att Frans har en bra chans också. En toppendessert för sådana här kvällar är Koladipp med frukt. Ös på med frukt i säsong som blir gott med kola, eller vad blir inte gott med kolasås? Du kan såklart även doppa annat som kex och kakbitar. 

MatHem bjöd på lunch och svenska jordgubbar

MatHem Svenska jordgubbar

Första svenska jordgubbarna! Jag bjöds på en magisk lunch hos MatHem, på deras härliga huvudkontor på Östermalm. Finaste, somrigaste dukningen med stora fat svenska jordgubbar, blåbär och ätbara blommor. MatHem har sedan några få veckor börjat sälja svenska jordgubbar odlade i Skåne. Det var himmelriket att äntligen få äta svenska jordgubbar. 

MatHem Matkasse lax

Chili- och kumminbakad lax toppad med fantastisk basilikasås. Laxen ligger på en bädd av rå blomkål, edamamebönor och grönkål med en dressing på citronskal och parmesan. Bland det godaste jag har ätit. Den är en av rätterna i matkassen för vecka 23. Dubbelkolla för säkerhets skull med MatHems och Tastelines Kundtjänst, vänligaste någonsin. Jag har ringt Kundtjänst flera gånger då det varit något och det är den vänligaste Kundtjänst som jag har upplevt, de löser allt till ens största belåtenhet. 

MatHem marinerad tofu

Dessutom blev vi serverade en vegetarisk/vegansk rätt med marinerad tofu, betor, broccoli. Det här var så otroligt gott att jag var tvungen att ta om av allt flera gånger. Tofusalladen ingår i den vegetariska matkassen. Som jag vill ha det här receptet på Tofusalladen och på Chili- och kumminbakade laxen ovan. Det är Mari Bergman, kock- och näringsterapeut på MatHem och Tasteline som lagar rätterna till matkassarna i deras kök. Vi fick det alldeles färskt tillagat. Sådan lyx!

MatHem Kök Marie Bergman

Det här är MatHems och Tastelines kök där Mari tar fram recepten till deras matkassar. Här utprovas allt och personalen som sitter i samma lokaler får äta och utvärdera innan det hamnar som en rätt i en matkasse. Tänk att jobba där! I rummet mittemot fotas rätterna av deras fotograf. För nuvarande har de åtta olika kassar, där originalkassen och barnkassen är populärast. De kommer utöka kassarna, men jag fick inte säga än vad det är för kasse som kommer, men det är mitt i prick kan jag säga. De har ständigt roliga ’happenings’ med matkassarna. Just nu är Malin Söderström gästkock och vecka  23-25 är det Sveriges Mästerkock Catarina König som är gästkock. 

MatHem matkasse frittata

Frittatan, vegetarisk och magisk även den. Ännu en rätt från den vegetariska matkassen. Alla rätterna var högklassiska i råvaror och smakade helt helt ljuvligt. Jag har testat deras barnkasse tidigare och barnen var väldigt förtjusta i allt från den veckan. Däremot har jag inte testat den vegetariska eller originalkassen. Imponerad av Mari som tar fram alla fantastiska recept. 

MatHem lemonad

Till all god mat drack vi ekologiska Belvoir Fruit Farms läckra lemonad och fläderdryck. Den är lätt kolsyrad, gjord på källvatten och ekologiska ingredienser och känns lyxig.  Grundaren av MatHem Karolin Kull kom förbi och småpratade med oss bloggare och vi kunde ställa frågor. Jag frågade om det här med att man plötsligt råkat beställa 12 liter mjölk, när planen var två liter mjölk. De har ofta kampanjer och är man lite för snabb, som jag är ibland, för ofta, så missar man att då man tror att man beställt två liter så är det 2 x 6 liter. Tro mig, det är inte bara jag som gör så här. Förra julen messade min vän Jessica mig och undrade om jag ville ha en back julmust. Hon hade också missat att det var en kampanj där det blev tre backar julmust när hon skulle ha en back. Men mycket skratt har det blivit av dessa misstag. Mitt förslag till MatHem var att det skulle poppa upp en text då du har beställt ovanligt mycket av något som säger ’Ska du ha fest eller?’. De kanske inte nappade direkt. 

DSC_0619

Dukningen kräver ett eget inlägg. Blev så inspirerad. Eller vad sägs om att duka ett fat med massa ätbart grönt. Allt på bordet, förutom porslinet som kommer från Mateus, är från MatHem: Servetter, bär, grönsaker, lemonad, glas, örter, bordsduk i papper och till och med de ätbara blommorna kan du nu hitta hos MatHem. Jag har länge letat i butik efter ätbara blommor, finns inget finare än att dekorera kakor och mat med färgglada blommor. 

MatHem dukat bord

När det blir sommarfest hos mig då ska jag hämta inspiration från den här dukningen, använda mig av säsongsgrönt och dekorera färgglatt generöst och med naturen som bas. Efterrätten? Massa jordgubbar, macarons och en av de godaste melonerna jag testat, inte så söt. 

MatHem Melon

Tack för en alldeles otrolig lunch MatHem! Gick därifrån med så mycket inspiration, mätt av allt gott, intressanta samtal om trender, nyheter och mat och med ett stort leende. 

MatHem Macarons

Explosion och Status

Magnolia

Hur fort har det inte gått! Den här bilden tog jag för precis en vecka sedan. Det är Magnoliaträdet utanför barnens fönster som sakta höll på att slå ut. Nu, en vecka senare så är Magnoliaträdet överfullt av blommor och har nästan blommat över. Det har fullkomligt exploderat.

Själv har jag varit helt sänkt av alldeles för mycket jobb och på det feber och förkylning. Vet inte hur många dagar jag har haft feber nu, ont i halsen, igentäppt i näsan. Orkar liksom inget alls. Ingen lust med något. Men jag har faktiskt lagat mat, gjort lite blogginlägg, bakat bröd. Baka och laga mat gör jag alltid när jag behöver tänka lite extra. För mig är det samma sköna känsla som när man går ut och springer, man tänker igenom saker och livet sådär skönt och lagom. Just nu kan jag inte träna för jag är sjuk, men baka och laga lite mat i lagom dos är alldeles perfekt.  Ha en alldeles särdeles fin söndag. 

Testagram och tips till Mors Dag

DSC_0004

Söndagen den 29 maj är Mors Dag. Nu ska ni få ett hett tips. Maj månads Testagram kommer vara en riktig Mammalåda med ett värde över 260 kr. Så ge bort en presentbox till mamma eller dig själv vetja. Skynda att beställa den för att du ska hinna få den, den skickas när som helst ut. Kommer vara så värt det. Jag är överförtjust i Testagrams boxar som brukar innehålla en salig blandning av något gott, nyttigheter och nyheter. April månads box såg ut som ovan och nedan. 

Testagram

Ni ser ju att Haribos Chat Zourr  (2 av 4 citroner i surhetsgrad) försvann innan jag hann fota, så försvinnande goda. Varierad gelé och skummix i 11 fruktiga smaker med surt överdrag och i former som LOL, OMG, J, #, !. Granolan med hallon & kokos från Risenta har inget tillsatt socker. Toppen med sådana produkter. De brukar stoppa med något roligt från Risenta i lådorna. Cif Power & Shine Universal Wipes är extra stora och tåliga wipes för effektiv rengöring.  Gillar dem hur mycket som helst. Perfekt att göra rent i badrummet med och de luktar ljuvligt och lämnar den ljuvliga doften i hela badrummet. Råg Crostinis med en gnutta chili. Underbara till ost kan jag berätta. Oatly’s först energidryck. Gjord på havre och frukt och utan tillsatt socker. Jag har ännu inte testat den, men lagt den i träningsväskan. Ser fram emot den. Det var bara några av produkterna i aprilboxen det. 

Mina bästa grillrecept – Dags att Grilla!

grillat kanel- och aprikos glaze

Mina bästa grilltips kommer här då det är bästa förutsättningarna för grillning ikväll med strålande sol och ledigt! Här har ni ett inlägg att spara till sommarens grillningar. Mina guldkorn från förra sommarens bästa grillupplevelser. Missa inte min kategori ’Grill’ där jag har samlat mina absolut bästa grillrecept genom åren. Missa inte heller kategori ’sidorätter’ , ’sallad’, ’Potatis’ eller såser, röror, dressing för roliga saker att ha till det grillade.  Här kommer några utvalda guldkorn. Godaste glazen förra sommaren blev den här kanel- och aprikosglazen på spett med i stort sett vilket kött som helst. 

hamburgare med västerbottenkräm

Då vi lånade en av mina bästa vänners hus förra sommaren så passade vi på att grilla storslaget. Det blev Högrevsburgare med västerbottenskräm, frasiga lökringar, picklad rödlök och massa annat gott. Frasiga lökringar gör ni så enkelt själva. 

Grillade räkor

Grillade räkor är helt fantastiskt gott och går snabbt. I marinaden som du lägger dem i sådär en timma innan så har du bl a sesamolja, sweet chili, soja och honung. Underbart som förrätt eller som en av flera rätter. 

Grillad kyckling

I slutet av förra sommaren fick jag till en himmelsk marinad till kyckling: Grillad kyckling i sommarens godaste marinad.  Glöm inte att klicka på salladen i det receptet för det var min favvosallad hela förra sommaren. Trä upp potatis som är knappt färdigkokt på spett, grilla runt om cirka 5-6 minuter. Härligt och roligt tillbehör.  

Hur tänker ni runt sommarens grill? Tänker ni grilla det som ni alltid brukar grilla, eller är ni sugna på att testa nya saker på grillen? Själv vill jag i sommar grilla mycket mer grönsaker, fisk och skaldjur och även desserter i sommar. Jag kommer lägga upp en fråga i högerkolumnen så får vi se hur ni tänker runt grillandet. Så nyfiken. Ha en solig dag och tanka D-vitamin. 

Hälsosamma, veganvänliga, mellanmål

Semper hälsosamma mellanmål

Hälsosamma mellanmål för vuxna i pouch. Ni vet pouch, sådan där liten påse, som man köper med fruktpuré till barnen. Jag har undrat länge varför man inte gör sådana till vuxna. Så, vips, har Semper också tänkt så. Det var så på tiden. De har nu lanserat 7 nyheter med endast ärliga och enkla ingredienser så som ren fullkornshavre, frukt, bär och nötter. Inget skräp. De är fria från gluten , laktos och har inget tillsatt socker. Veganvänliga.

Semper hälsosamma mellanmål

Jag som alltid har med något litet snack att ta precis innan träning eller precis efter träning, tills man hunnit hem, hunnit gjort maten. Gillar dessa massor. Idag powerwalkade jag. När jag kom hem gjorde jag en smoothie på vaniljyoghurt, jordgubbar, rabarber, blåbär och kanel. Till det tog jag en Soft oat bar som är gjorda på ren fullkornshavre, russin och äppeljuice. Dessa finns i kakao och apelsin.  Fruit & Nut Bar är gjord på dadlar och cashewnötter. De finns i Passionsfrukt och Björnbär.

Semper hälsosamma mellanmål

Pouchhistorierna, Fruit & oat Smoothie är gjorda på ren havre, frukt och acerolabär. De finns i tre varianter: Hallon, Päron & Aronia, Mango & Passionsfrukt och Blåbär, äpple & mynta. De kan alla förvaras i rumstemperatur. 

Baconlindade laxspett med krispig rosmarinpotatis

Baconlindade laxspett ugnsrostad potatis 4

Baconlindad lax på spett, Krispigt ugnsrostad potatis med rosmarin och vitlök, sallad, feta, aioli och Baby Ray’s BBQ Honey. Sådan perfekt sommarmix. Det blev första middagen ute på vår balkong i sommarvärne, men maten tillagades i ugnen. Laxen kan annars verkligen läggas på grillen. Det är så mysigt att äta ute, ger lite utomlandskänsla och semesterfeeling. 

Baconlindade laxspett ugnsrostad potatis

I receptet så sätter du in laxen på 200 C. Då jag hade potatisen inne i ugnen på 250 C, så jag satte på varmluft då det var 20 minuter kvar på potatisen och satte in laxen ca 10 minuter i en egen form i ugnen. 

Baconlindade laxspett ugnsrostad potatis 3

Baconlindad lax på spett (4 pers)

4 laxfiléer (blir två spett var)

8 spett

salt,peppar

8 skivor bacon

Gör så här

Sätt ugnen på 200 C 

  1. Om du använder träspett så börja med att lägga dem i blöt. Gärna en timma innan
  2. Skär varje filé i två avlånga delar på diagonalen. Salta och peppra
  3. Trä upp på spetten och vira en baconskiva runt varje
  4. Lägg spetten i ugnsfast form penslad med lite olja, så spetten inte bränner fast. 
  5. Sätt in i ugnen i ca 10-15 minuter

Baconlindade laxspett ugnsrostad potatis 2

Och barnen åt friskt och var övernöjda med maten. De gillade även Baby Ray’s BBQ Honey som jag hade valt specifikt för dem, de är sådana honungsälskare. 

Magda Annie 3