Vinnare av biljetter till 4Good kvällen

make-life-happen-4good

Tadaaam Tadaam, Nu är den lyckliga vinnaren som får gå på härligaste peppkvällen vald. På Make Life Happen kommer ni få lyssna på powerbaben Jackie Kothbauer, idolcoachen Sofia Lilja som vet hur du når din fulla potential, storycoachen Katrin Sandberg och Leila Karcaoui som vet hur man vänder motgång till framgång och sist men inte minst en storfavorit färgstarka matinspiratören Jessica Frej. 

NÄR: 19 september, 18.30 – 21.15 (dörrarna öppnas 17.30)

VAR: Stockholm, Rival (Mariatorget)

Vinnare av TVÅ biljetter är Erika som skrev så här:

Boosta mig! Jag behöver en rejäl kickstart för att orka ta mig igenom den mörka tid som väntar!

Grattis Erika, jag mailar dig med alla detaljer!

Fredriks Fika och Chokladbollstårta

Fredriks Fika

Chokladbollstårta, lakritssnittar, Sotarmurrar, kardemummabullar och blåbärstårta. Det var bara några av bakverken som det bjöds på då Fredrik Nylén bjöd in till releasefest igår kväll för rykande nya boken Fredriks Fika – Bakat med glädje. I boken hittar du såklart alla recept på det vi fick smaka. Missa för allt i världen inte att baka chokladbollstårtan och lakritssnittarna (och allt annat).   

Fredriks Fika

Fredrik med sin bok framför kakbordet. Alltid med största leendet och generös i sitt hela sätt. 

Fredriks Fika

Sotarmurrar, så fina. Ångrar nu efter att jag inte testade dem. Det är glutenfria kakor, lite som maränger med mald mandel och kakao. Måste nog baka dem hemma nu när jag har receptet i boken. 

Fredriks fika Cervera

Det blev mousserande eller cider i så fina glas från Cervera (perfekta glas att även servera dessert i tänkte jag) och alla bakverk var upplagda på blåa fat. Snyggt! Det var så många där som jag kände. Alltid så roligt att mingla lite med mina bloggkollegor där flera av dem har blivit bra vänner idag. 

Fredriks Fika

Lyckliga jag fick med mig ett exemplar av Fredriks Fika hem. Jag har siktet inställt på chokladbollstårtan och lakritssnittarna då Magda fyller år. Hon kommer bli överlycklig som den lakritsfantast hon är och chokladbollstårtan gör vem som helst lycklig. Då jag bläddrade i den så blev jag även sugen på kardemummasnurrorna, morotskakan och kaffe- och chokladkakan. 

Fredriks Fika

Boken är en riktigt bra present att ge bort, det finns recept på många favoriter på allt från drömmar, bullar till kladdkaka och fyllda längder. Riktigt bra bok då man bakar till födelsedagar, dop, studenter, för att ta med sig till jobbet eller bara för att lyxa till helgen lite. Tack bästa Fredrik för en härlig release fest med så mycket glädje och för en suveränt bra bakbok. Här ska bakas!

Fredriks Fika

Lax med knaprigt täcke av Cashewnötter

lax-med-cashewnotter-lime-och-annat-gott1

Lax med ett knaprigt täcke av cashewnötter och med lite sting av sambal oelek, vitlök och lime, kan det vara något? Den är så lätt och snabb att svänga ihop, sköter sig själv i ugnen och smakar sådär extra genom alla smaker som blandas ihop. Vi gillra att äta den med ris, men Quinoa skulle passa, matvete likaså. Ta det ni gillar så blir det också bäst. Gott till med en klick yoghurt blandat med  lite sweet chili. 

lax-med-cashewnotter-lime-och-annat-gott0

Knapriga mattäcken kan vara det godaste som finns. Gillar när det är olika konsistenser: knaprigt och tuggmotstånd möter mjukt och smältande. Lite spänning i vardagen. Bra med saker som går snabbt när man är dunderförkyld och sänkt som jag är nu. Orkar inget. Men måste orka. Vill bara lägga mig och sova mig pigg. Men bara att köra på. 

lax-med-cashewnotter-lime-och-annat-gott2

Du behöver
4 laxfiléer
½ tsk salt
100g smör
½ dl ströbröd
2 dl grovhackade cashewnötter
1-1½ tsk sambal oelek
2 vitlöksklyftor
2 lime

Gör så här
Sätt ugnen på 220 C

Lägg filéerna i ugnsfast form. Salta lite. Smält smöret, tillsätt ströbröd, cashewnötter, sambal oelek, pressad/hackad vitlök, limeskal, saft från limen. Bred över blandningen på filéerna.

Sätt in i ugnen 20-30 minuter.

Serveras gärna med yoghurt blandat med lite sweet chilisås.

Fika gluten- och laktosfritt och veganvänligt

Wayne's Coffee         

Fika gluten- och laktosfritt, veganvänligt och utan tillsatt socker. Men blir det verkligen gott? Kanelbulle och en stor latte då? Jag garanterar er att ni kommer bli omvända om ni testar de goda fika- och frukostalternativen jag fick prova förra veckan på Wayne’s Coffee. Nu satsar Wayne’s Coffee fullt ut på hälsa och hållbarhet och lanserar en serie växtbaserade produktnyheter. 

dsc_0992

Wayne’s Coffee bjöd in bloggare, tidningsrepresentanter och sportprofiler för att testa deras nya produktnyheter för frukost och fika. Vilken frukost! Efter rawbollar med saltlakrits/hallon och goji/hampa, en latte på hampaprotein, kokosolja och råkakao, acai bowl toppad med granola och färsk frukt och en gurkmeja shot, var jag verkligen överraskande pigg resten av dagen. Rawbollarna var så goda att man ville äta många fler än vad som skulle ha varit artigt. Himmel så goda i både smak och konsistens.

wayne's coffee

Acai bowl. En liten lustig grej är att Wayne’s Coffee för två år sedan hade en Instagramtävling där man skulle föreslå något nytt de skulle ta in i sitt produktsortiment. Då föreslog jag Acai Bowl och visste att det var ett suveränt förslag. Men jag vann inte. Nu två år senare så lanseras den i deras meny. Wayne’s Coffee, om ni läser detta, jag har ett nytt hett tips på ännu en produkt som skulle passa er. Hör av er om ni vill veta vad det är. 

dsc_0997

Dessa shots är mer eller mindre koncentrerade och man blir lite förvånad av styrkan i smaken, på ett positivt sätt. De har inte snålat med ingredienserna utan det här är verkligen en ren injektion av gurkmeja och ingefära.  

dsc_1036

De har samarbetat med härliga hälsoprofilen, bloggaren och kokboksförfattaren Marita Karlson som var på plats. Resultatet har blivit två powershots med gurkmeja och ingefära, rawbollar, chiapudding, acai bowls toppade med krispig granola och färsk frukt.  

dsc_1008

Sist men inte minst så har Marita Karlson tagit fram två spännande varma drycker, en koffeinfri beetroot-latte på rödbetspulver, kanel och kokosmjölk och en krämig superfood-kaffe på råkakao, kokosolja och hampaprotein. Jag testade ALLT och det var så utsökt gott. Den där superfood-kaffe, rawbollarna, powershotsen och acai bowl blev mina favoriter. Produkterna kommer att säljas på alla Wayne’s Coffee runtom i Sverige med början i höst. 

dsc_1001

Vi fick med hennes bok Superhälsa (tror du kan köpa den på Wayne’s Coffee). Vilken inspiration. Har redan hittat massa saker jag vill prova från den. 

dsc_1012

Gillar Wayne’s satsning på hälsa och hållbarhet och tummen upp för att deras kaffe sedan ett år tillbaka är KRAV märkt och många av deras produkter nu är ekologiska. Passade även på att testa deras choklad-nötmjölk som är vegansk. Deras kallpressade juicer med massa gottigheter är redan favoriter hos mig. 

Wayne's Coffee  

 

Jamen kanelbullen och latten då? Den finns kvar såklart på Wayne’s Coffee. Det ena goda utesluter inte det andra! 

Smakbox med extra allt – Nya vanor

Smakbox

Vilda hallon i mjölkchoklad, ekologisk jordnötssmör i portionsförpackning, svenska ekologiska havreringar och rotfruktschips. Det här var bara en liten del av allt som fanns med i senaste Smakbox som kom för några veckor sedan. Den var fulladdad med goda och härliga saker på tema Nya vanor. 

Smakbox nya vanor

Vad är det för nya vanor då? Jo, en bättre LÖRDAGSGODIS med ekologisk svensk choklad från Malmö Chokladfabrik (galet god), rotfruktschips, ekologiskt godis och Noa dryck med blåbär & björksav som gör dig lugn och avstressad. Smakbox är en prenumerationstjänst där du får en låda varannan månad med ca 15 nya smaker och produkter från små och stora varumärken. En box kostar 189 kr men värdet är betydligt högre,  350 – 450 kr. Frakt ingår i priset. Det är ingen bindningstid och det är lätt att starta, pausa eller avsluta din prenumeration. Om du använder koden LINDASMATSTUGA så får du dessutom 15% rabatt på din första Smakbox. 

Smakbox nya vanor

En mer hälsosam FRUKOST och TRÄNING med fröbröd på mix från Risenta, ekologiskt jordnötssmör i portionsförpackningar att ta med, Fruit & Nut bar och svenska havreringar med blåbär. Eller kanske lite aprikosmarmelad, en glutenfri brödmix, Äppelmust från Kivik eller mörkrost Volcanic blend. 

Smakbox nya vanor

Ett härligare FREDAGSMYS med mixer till Enchilada, Burrito och Fajita från Santa Maria. Lägg till en bönmix till kycklingen så blir det ännu mer kanon. 

Smakbox nya vanor

Ekologiska 5 gryner från Zeta, MIDDAGSFIX på några få minuter

Smakbox nya vanor

Och sist en liten finurlighet från Smarta Saker, en YOGHURTHÅLLARE där du inte längre behöver bli frustrerad över att inte få ut det sista ur yoghurt förpackningen. Det löser den här lilla manicken galant. Kan man annat än bli alldeles förtjust när man får ett paket från Smakbox! Som Julafton. 

Smakbox nya vanor

Spetskål med räkor och basilikavinägrett

Spetskål med räkor och basilika vinägrett

Ugnsgrillad spetskål med basilikavinägrett, räkor och tomater. Snabbmat när den är som bäst. Hade helt enkelt en burk räkor i kylen och en halv spetskål som jag behövde göra  något med så då blev det en så god rätt som jag kommer göra många gånger igen. Grillar du spetskål så blir den liksom lätt karamelliserad. Lite lätt söt och salt på samma gång. Mixa ihop basilikadressingen och bara strössla över räkor och tomater så har du en helrätt. 

Jag testade även en annan variant på spetskål efter den här, men den får vi strunta i, den blev inte så lyckad. Det händer då och då att det man tror ska bli bra inte blir så lyckat. Men den här som ni får på recept här blev desto mer lyckad så den kompenserar den andra. 

Du behöver (4 pers)

1 stort spetskålshuvud

1 stor burk räkor

1 förpackning småtomater (ca 700g) delade på mitten

2 tsk flingsalt

Olivolja

Basilikavinägrett

1 dl färsk basilika

2 vitlöksklyftor

½ tsk Dijon

1 tsk italiensk salladskrydda

½ tsk peppar

½ tsk salt

2 dl olivolja, extra virgin

½ dl vitvinsvinäger

3 msk vatten

Gör så här

Basilikavinägrett

Mixa ihop alla ingredienser till en varmt grön dressing.

Spetskål

  1. Sätt ugnen på 200 C
  2. Dela spetskålshuvudet i fyra delar.
  3. Pensla på olivolja på alla sidor och strössla över flingsalt. Lägg i en ugnsform.
  4. Ugnsgratinera i ca 20 minuter tills den fått färg på ovansidan
  5. Lägg upp spetskål på fat, strössla över räkor och tomater och ringla över rikligt med basilikavinägrett. 

Veckomenyn och toast med chevre och blåbär

veckomeny och grillad chevre med blåbär och valnötter

Hemmagjorda frasiga fisknuggets gör du lätt själv, en mustig Shakshuka är mumma när som, snabbversionen av Chicken tikka masala känns som du är på restaurang och pasta med svamp, vin, bacon och grädde kommer du slicka från tallriken. Lovar!

Helgen har varit aktiv. Jag har tränat ett pass Nordic Military Training och trodde jag skulle börja kräkas eller bara dö. Det var så utmanande. Vi skulle bära varandra på ryggen, springa med bildäck lyfta över huvudet, släppa ett gäng bildäck i grupp uppför en skidbacke, göra plankan och samtidigt lyfta en arm i taget mellan elstängsel. Jag tog lite fel på grupp och hamnade i den avancerade, bytte mot slutet men då hade jag gjort mer än halva med supergruppen. Hela min kropp är mör i precis varenda liten millimeter. Sedan var det hem och fixa lite och iväg på 40- årsfest för min vän Matilda. De visade sig då att de även passat på att förlova sig. Blev alldeles tårögd. Jag är så glad att Matilda har funnit sin Mr Right. Hon har haft det så kämpigt ett tag och det gör mig så lycklig att det nu är så mycket positivt i hennes liv och alla rätt så att säga.

Idag då, jo, jag har varit iväg och tittat på Magdas första Judoträning som jag har jobbat så för att få in henne på. Sedan brunch med Jessica på Docklands. Min födelsedagspresent till Jessica (Hon fyllde i våras, men bättre sent än aldrig). 

Shakshuka

Chicken Tikka Masala – vardagsversionen

Hemmagjorda fisknuggets med citronmajonnäs

Pasta med svamp, vin, bacon och grädde

Den här veckan kommer jag gå på ännu en releasefest. Det blir även middag med vänner på stan och lite annat. 

grillad-chevre-med-blabar-och-valnotter0

En appetizer som är en av mina favoriter är den här godingen, Grillad chevre med blåbär och valnötter . Lite honung ringlad över allt och sedan en bädd av dressad sallad under. Vem faller inte för den? Den passar som förrätt till vilken middag som helst, fredagsmys i sig själv, till brunchen, som mingelmat eller kör den till frukost. 

Så ha en fin vecka och glöm inte att göra något roligt och härligt!

VINN biljetter till 4Good – Make Life Happen

make-life-happen-4good

Make Life Happen! Nu kan du vinna biljetter till tidernas bästa 4Good kväll: Make Life Happen.  En riktig energiboost kommer levereras under den här kvällen:

Kom på höstens stora powerkväll om livets alla möjligheter och hur du ska nå dem! Vi har bjudit in fem drivna changemakers som drömt, gjort, brinner och gör skillnad. Kickstarta hösten med en energiboost som räcker länge! Det blir en helkväll med goodiebags, vin, choklad, mingel.

Möt färgstarka matinspiratören Jessica Frej, powerbaben Jackie Kothbauer, idolcoachen Sofia Lilja som vet hur du når din fulla potential, storycoachen Katrin Sandberg och Leila Karcaoui som vet hur man vänder motgång till framgång!

NÄR: 19 september, 18.30 – 21.15 (dörrarna öppnas 17.30)

VAR: Stockholm, Rival (Mariatorget)

Jag har fått äran att tävla ut två biljetter. Det betyder att du som vinner får ta med dig en kompis. Jag kommer givetvis gå, har längtat och sett fram emot den här kvällen länge. 

Så här tävlar du

Nu har ni chansen att vinna 2 biljetter till Make Life Happen den 19 september (1 person vinner 2 biljetter)

Svara på frågan nedan och motivera varför du vill gå. Skriv in svar och motivering i kommentar till det här inlägget. 

I vilka andra två städer kan du gå på Make Life Happen?

(Du hittar svaret HÄR

Tävlingen avslutas på torsdag 15/9 kl 23.59. Vinnaren publiceras på fredagen. 

Glöm inte ange e-post så att jag kan kontakta dig om du har vunnit. Ev vinstskatt betalas av vinnaren. Glöm inte följa Följ min blogg med Bloglovin för att inte missa någon rolig tävling eller bra recept.

Jordgubbar, jordnötssmör, kokos

Jordgubbar jordnötssmör kokos

Jordgubbar doppade i rent jordnötssmör utan tillsatser och sedan i ekologisk kokos. Bra som efterrätt eller mellis. Tänkte att ni skulle få det tipset såhär lagom till helgen. Det här är ett mellis eller en efterrätt som går blixtsnabbt att göra, som barnen glatt hjälper till med och som alla gillar. Bra vid träning också. 

Jordgubbar jordnötssmör kokos

Gissa om de här gick åt. Jag satte fram det här fatet med jordgubbarna till barnen och vände mig om för att ta ut något ur diskmaskinen, då jag vände mig tillbaka så var alla jordgubbar utan en borta. Annie sa att det här var alldeles för gott. Tur att jag i alla fall hade hunnit äta några medan jag gjorde dem. 

Jordgubbar jordnötssmör kokos

Använd rätt flytande jordnötssmör eftersom det annars kan bli svårt att få på jordnötssmör utan att du trycker sönder jordgubbarna. Mitt jordnötssmör som jag använder till dessa jordgubbar kommer från nu.3 . 

Cirkus Scott med Babblarna är i stan

circus scott och babblarna

Cirkus Scott med Babblarna är i stan, under september månad, med sin nya show som i år är en musikal. Med sig har de grisar, getter, små hästar, akrobater, hundar, dansare och ett gäng trolleritrick. Det är en riktigt härligt show med mycket dans och musik som Circus Scott bjuder på i år alltså. I torsdags kväll var det världspremiär, i ett jättetält på Gärdet, för Cirkus Scott och deras unika musikal-cirkus-show. Vi var inbjudna!

Cirkus Scott Womsa Min stora dag

Barnen tyckte att det skulle ha varit lite färg på tältet. Men när man väl kommer in så sprakar det av färg, liv och rörelse. Det var ljust när vi kom och mörkt då vi gick. Så snabbt tiden går då man har roligt. Circus Scott är inte enbart showen utan det finns en hel del aktiviteter innan och efter så värt att komma lite extra tidigt. Om ni köper biljetter till Circus Scott så använd gärna koden womsa-ger i kassan: 10% av biljettköpet går då oavkortat till Min Stora Dag som förverkligar svårt sjuka barns drömmar på världens finaste sätt. 

 circus-scott

Innan och efter själva föreställningen finns en massa roligheter. Barnen kan rida, åka karusell,Krama Babblarna och såklart hör både pop corn och sockervadd till. Jag och barnen var inbjudna av Womsa som är en så härlig portal som ni absolut ska kika in på, speciellt om ni är familj med barn. Massa pyssel, mat- och baktips och bloggare som är i samma situation som en själv (Skulle jag börjar blogga för en portal igen, då skulle det vara Womsa).

Circus Scott och Babblarna

Och sedan så är det show för hela slanten. Cirkus Scott med Babblarna är en medryckande musikalshow med mycket dans, musik och sång och de sötaste djuren. Dessa minihästar vill man ju bara ta med hem. Getterna var helt otroliga, vilken balans. 

dsc_1221

Dessa akrobater där vi höll andan lite grann då de snurrade genom luften och inte missade en enda gång. 

Circus Scott och Babblarna

Däremellan dansade och sjöng Babblarna så att taket lyftes. 

dsc_1202

Det här akrobatiska stycket var så vackert att jag inte hann ta så många bilder. måste upplevas ’live’. 

circus-scott-womsa-barn

Annie och Magda satt helt förtrollade. Annie hoppade upp och ner på sin stolt, skrattade och skrek rakt ut, klappade intensivt och var så lycklig. 

dsc_1243

Emellan scenerna med Babblarna, som nog blev allas favoriter, så kom hästar, hundar och grisarna som jag inte fick någon  riktigt bra bild på, de var så söta. 

circus scott och babblarna

Circus Scott och Babblarna

Premiärtårta till alla i pausen. Både jag och barnen är så bortskämda som får äran att gå på så mycket roligt och där det dessutom är tårta, snittar och dricka i pausen. Tack som bara den Womsa och Circus Scott för den här kvällen som vi kommer leva länge på. 

Cirkus Scott Womsa Min stora dag