Grillad kyckling med godaste marinaden

Grillad kyckling

Här kommer ännu ett recept från förra helgens middag. Godaste marinaden någonsin med BBQ sås, citron, honung, vitlök, oregano med mera. Det ska bli fint väder nu så det gäller att passa på  och grilla och njuta av sensommarkvällarna. Jag bjuder några kollegor på middag ikväll, vad det blir får ni se, kan  ni inte vänta tills det poppar upp på bloggen så kolla in Instagram #matstugan så får ni direktbilder. Servera gärna med en matig, fruktig sallad och en yoghurtsås

Marinad till kyckling 

Ca 8-10 Kycklinglårfiléer 

3 msk olivolja

1 vitlöksklyfta (fint hackad)

1 citron (juice och skal)

2 tsk färsk oregano

½ dl bbq sås (jag använde Sweet Baby Ray’s Honey Barbecue sauce)

2 msk Sweet chili sås

1 msk honung

salt

Gör så här

Blanda alla ingredienser i en bunke. Lägg ner kycklinglårfiléerna och marinera minst en timma. Du kan utan problem låta dem ligga i marinaden över natten. Lägg i durkslag lite innan grillningen så att överflödet rinner av innan du lägger på grillen för att undvika för mycket dropp. Grilla några minuter på varje sida. Använder du stektermometer så ska innertemperaturen vara 72 C. 

Hallon och choklad smulpaj

Till efterrätt blev det den här supergoda smulpajen, den får ni recept på imorgon. Så glöm inte att kika in. Ha en ljuvligt solig helg.

Grilla räkor – Galet gott

Grillade räkor

Hos min bror i början av sommaren blev vi bjudna på godaste grillade räkorna någonsin. Himmel vad gott det var. Så då vi hade middag häromveckan så gjorde jag dem. Alltså, bara gör dem, så härliga och enkla. Här kommer receptet och nu megaladdar vi för några riktigt soliga sommardagar genom att grilla, bada, sola och tanka in lite sommar innan det blir vardag på riktigt igen. 

Du behöver (som förrätt till 4 pers, ca 2 spett var)

500g räkor (välj stora räkor)

1 vitlöksklyfta

½ dl fisksås

½ dl sesamolja

2 msk sweet chilisås

1 tsk flytande honung

1 msk japansk soja 

½ lime (saften)

2 nypor chiliflagor

1 tsk salt

½ kruka Koriander

½ kruka Thaibasilika (eller vanlig)

Gör så här

Gör gärna lite extra marinad, eller spara lite av den du marinerar med, det är gott att servera på sidan, hälla över lite. 

1. Gör marinaden genom att blanda fisksås, soja, pressad limesaft, sweet chili, sesamolja, honung och tillsätt finhackad vitlök, salt, chiliflagor till en marinad. 

2. Blanda räkor med skalet på med marinaden och låt dra någon timma i kylen. 

3. Lägg träspett i vatten medan räkorna marineras, så att de inte brinner upp då de läggs på grillen. 

3. Trä upp räkor på spetten , sådär 4 st/spett (spara gärna marinaden till serveringen för att skeda upp lite vid bordet). Grilla räkorna enbart någon minut på varje sida, dvs halstra. 

4. Hacka koriander och basilika smått och servera på sidan med räkorna. Är du säker på att gästerna gillar koriander och basilika så kan blanda ner dem i marinaden från början. Blir kanongott och extra mycket smak. 

Boobadet – Stockholms bästa bad för barnfamiljer

 DSC_0125 

Boobadet ligger verkligen på topplistan över bästa barnfamiljsbadet i Stockholmstrakten: Fin rymlig strand, klippor, brygga och rätt långgrunt. De har även världens gulligaste kiosk med allt man kan önska som toast, glass, kaffe, varm korv, kakor och inte minst världens godaste strömmingsburgare. Det är också väldigt lätt att hoppa på en buss från Slussen för att komma till Boobadet. Det här var andra gången vi var på Boobadet i sommar. 

DSC_0128

Vi var där med goda vänner till oss. Johanna var Annies första bästis då de var på samma dagis för sådär 5 år sedan nu. Sedan dess har vi hållit kontakten och ses några gånger per år, alltid lika roligt och de leker allihopa så bra. 

DSC_0112

Lofsans Mammaträning och Mysfrukost

Lofsans Mammaträning

Lofsans Mammaträning är här. Sprillans ny bok med fokuserad träning för nyblivna mammor. Men passar även för oss alla andra. Massa matnyttig info om sömn, kost och kroppen i samband med träning och graviditet.  Jag kunde inte sluta läsa för det var så intressant. Jag kände mig rätt stressad när barnen var mindre att hinna träna, även då jag var helt slut och inte sovit tillräckligt. Jag åt inte heller rätt då jag var stressad av alla måsten.  Lofsan skriver en hel del om hur man ska tackla sådana situationer och hur det påverkar kroppen och träningen.  Intressant och önskar att jag hade läst den då. Mysig frukost med blåbärssmoothie, bläddrandes igenom boken. Blev så inspirerad att jag var tvungen att testa några av hennes övningar på stört. Många olika hemträningsövningar som jag bara älskar. Perfekt när man vill träna hemma av vilken anledning det än må vara. Med några hantlar, en gymmatta och kanske en pilatesboll kommer man väldigt långt. Ha en mysig dag!

Krispiga tostadas med räkor och fisk

Tostadas

Krispiga tostadas med Vannameiräkor  och torskrygg i en smakrik rub på fänkåls- och spiskumminfrön och paprikapulver, wokade . Till en fruktig persikosalsa med lite honungsmelon, mango, koriander och rödlök. Serverade på en bädd av tunt strimlad rödkål och len guacamole. På allt en kräm med sting på chipotle och lime. Kan det var något? Det här kvalar verkligen in till mitt allra bästa recept någonsin, helt beroendeframkallande. 

tostadas räkor fisk cono sur

Receptet är framtaget för att passa extra bra till Cono Sur Organic Chardonnay och är mitt bidrag i deras tävling om det bästa receptet. Jag ville göra något med sydamerikanska, latinamerikanska influenser och smaker eftersom jag tycker det skulle passa till vinet och inte minst för att jag älskar Sydamerika, Latinamerika och deras matkultur. Jag har rest runt en hel del i Mexico, Brasilien, Peru, Colombia och lite i Argentina. Kulturen och maten är magisk och jag längtar så efter att få komma tillbaka och se mer, smaka mer. 

DSC_0064

Du kan göra det mesta i förväg och ställa in i kylen så att du, i stort sett, enbart fräser på räkor och fisk vid middagen och monterar ihop allt på några få minuter. Helt fantastiskt gott, fräscht och oemotståndligt.  

tostadas räkor fisk cono sur shrimp

Eftersom de andra smakerna är så framträdande så ville jag ha en len avokadoröra, så det är en enkel variant på guacamole. 

DSC_0067

Vannameiräkor och fisk med smakrik rub

200 g Vannameiräkor (ASC märkta)

250-300 g ryggfilé av torsk (skuren i rätt stora bitar)

1 tsk rökt paprikapulver

1 tsk (söt) paprikapulver

½ tsk vitlökspulver

½ tsk fänkålsfrön (mortla grovt)

½ tsk spiskumminfrön (mortla grovt)

½ tsk farinsocker

½ tsk salt

Neutral olja till woken, t e x rapsolja

Blanda ihop allt till en rub. Vänd och gnugga in blandningen med fisken och räkor. Hetta upp lite olja i en wokpanna och woka några minuter på varje sida . Fisken ska skiva sig och räkorna vara rosa. 

Tostadas

Små majstortillas 

rapsolja

Häll tillräckligt med olja i en liten panna eller kastrull så det täcker botten och någon centimeter upp så att tortillan inte nuddar botten. Hetta upp oljan så det blir nästintill rykande hett. Lägg i tortillas en och en eller några åt gången beroende på hur stor pannan är. Låt dem fräsa runt ca 1-2 minuter på varje sida tills de är gyllenbruna och krispiga. Lyft ur med tång och lägg på hushållspapper så överflödig olja rinner av.  

Ps. Jag hittade inga små tortillas så jag fick ta stora och stansa ut med en större rundel. Företrädesvis köp färdiga majstortillas eftersom de hemlagade är väldigt svåra att få tillräckligt tunna för tostadas. Du kan även använda små vetetortillas, pensla på olja och steka krispiga i ugnen. 

Persikosalsa

2 persikor

1 skiva honungsmelon

½ mango

½ kruka färsk koriander

1 liten rödlök

2 msk färskpressad limejuice

3 nypor chiliflingor

½ tsk salt

Hacka persikor, melon, mango i mindre kuber. Hacka koriander och rödlök smått. Pressa över limejuice och tillsätt salt. Rör om och ställ i kylen. 

Chipotle- och limekräm

½ dl majonäs

½ dl naturell yoghurt

½ tsk chipotlepaste

½ lime (skal)

1 vitlöksklyfta (pressad)

Blanda ihop allt och ställ i kylen ett tag så att smakerna utvecklas.

Guacamole – enkel variant

2 avocado

2 vitlöksklyfta

1 msk färskpressad limejuice

salt & peppar

Blanda till guacamolen genom att mosa avocadon. Pressa ner vitlökssklyftor och färskpressad limejuice. Salta och peppra efter smak. Ställ i kylen medan du gör resten.

Övrigt 

Rödkål

Limeklyftor

Servering

Lägg inte på fyllningen förrän precis då det ska serveras eftersom tostadan annars förlorar sin krispighet. Eller låt gästerna själva ’bygga’ sin egna tostada. Bred på lite guacamole på varje tostada. Strössla över tunt strimlad rödkål. Lägg på fruktsalsan och ovanpå räkor och fisk. Toppa generöst med chipotlekrämen. 

tostadas räkor fisk cono sur cod

Love i en påse – Inredning

Love påsar

Idag håller jag på att ta fram ett recept som är mitt bidrag till en stor tävling. Jag har riktigt prestationsångest faktiskt. Skulle ha gjort det för länge sedan men har skjutit på det och nu måste det vara klart senast imorgon och upplagt här, på tävlingssida osv.  Har istället roat mig med att fixa hemma. Beställde LOVE påsar från Bluebox. Har legat länge på min önskelista. Tycker de är makalöst fina. Beställde flera stycken för de är så perfekta som presentpåsar då man går bort också. Hemma plockade jag lite blomor och ställde i en vas i påsen, så enkelt och så snyggt. Funderar på att beställa några fler och kanske i brunt också som är härliga. 

Godaste doften?

ska-vi-baka-perfekta-kanelbullar1

Brittiska UK Adults  frågade i våras  2 000 personer om deras favoritdoft. Enligt Daily Mail så var doften av nybakat bröd favoritdoften för de allra flesta. Andra dofter som kom högt på listan över favoritdofter var doften av fish and chips. Jag undrar dock om inte doften av kanelbullar skulle komma väldigt högt här i Sverige, det är en doft som ofta pumpas ut från bagerier, Pressbyrån osv. Vad är din favoritdoft. Det är precis det som blir månadens fråga: Vilken av de utvalda dofterna är din favorit. Jag har plussat på listan över de godaste dofterna som britterna valde med kanelbullar för att det vore intressant att se hur högt den rankar, det är nämligen min favoritdoft. . Doften av nybakta kanelbullar pumpas ofta ut från butiker/bagerier här i Sverige för att locka in folk. Sedan tog jag bort Fish and Chips och söndagsstek som känns som väldigt typiskt brittiska Så glöm inte rösta i högerspalten så får vi se om vi väljer som britterna eller på något helt annat sätt. 

Men vilka dofter gillar vi inte? Britterna svarade i alla fall att de tyckte lukten av soptunnor var värre än spyor, offentliga toaletter och rutten mjölk. Vad tycker ni? Jag tycker nog att den värsta lukten är Stockholmshissar där diverse typer har uträttat sina behov, vidrigt. 

Läs mer i artikeln på Daily Mail

Godaste dofterna

1. Nybakt bröd

2. Bacon

3. Nyklippt gräs

4. Kaffe

5. Lukten av kakor i ugnen

6. Havet och kusten

7. Nytvättade kläder

8. En söndagsstek

9. Fish and chips

10. Färska blommor

11. En äkta julgran

12. Rosor

13. Vanilj

14. Doftljus

15. Brasa

16. Lavendel

17. Citron

18. Choklad

19. Grillat

20. Kanel

21. Bebisar

22. Ny bil

23. Apelsin

24. Nuytvättat hår

25. Kokos

 
Källa: UK Adults

Grillkväll, drinkar och chokladsmulpaj

Vi har en megasocial vecka där vi har varit på Lek & Bus med en klasskamrat till Annie och hennes  mamma, träffat min barndomsvän med barn och spelat minigolf och lunchat och igår kväll hade  vi en annan av Annies klasskamrater här med sin  mamma. Så roligt.  Annies kompis mådde lite sådär, så de tog det lugnt och låg i soffan mest. Vi mammor satt och pratade och åt. Det här är en del av vad det blev. Aperol spritz med lite småplock, Grillade marinerade räkor med koriander och thaibasilika, kyckling i honungs- och citronmarinad och en chokladsmulpaj med hallon och dajmcrunch. Jo, gott och jo, alla recept kommer såklart. Nu väntar jag på en leverans från IKEA, segt att sitta inne när det äntligen är sol ute. De skulle komma mellan 9-13, och som vanligt så får man sitta och vänta hela tiden ut. Men sen kanske cykla iväg och bada. Vad gör ni en solig dag som denna? 

Acai Bowl serverad i en ananas

Acai Bowl

Acai Bowl är verkligen bland det godaste som finns, som äkta fruktyoghurt. Du kan göra den med vad som helst, men grunden är frusen banan och Acai pulver. Den här gången blev det där andra färsk ananas och hallon. Riktig 10-poängare! Servera gärna i ananasskal som du gröpt ur dessutom så blir smaken av ananas ännu tydligare. 

Du behöver (för 1 generös bowl)

1 frusen banan (frys in banan i skivor, ta ut den frysta bananen sådär 10 minuter innan du mixar den så att inte mixerbladen förstörs)

1,5 dl blandat färsk ananas och hallon

1 generös msk med Acaipulver

1 dl kokosgrädde/mjölk (eller mandelmjölk, sojamjölk eller annan mjölk)

Mixa i mixer eller med stavmixer till en konsistens i likhet med frusen yoghurt. Toppa med smarriga saker, exempel nedan.

 

Topping

Färska bär/frukt

Chiafrön

Kokosflingor

Kokoschips

Granola

Hackade nötter

Pumpakärnor

Solrosfrön