Boosta kropp och själ med pigghet nu för vi går från och med idag mot mörkare tider. Idag inträffar nämligen höstdagjämningen, d v s vi är mellan sommar- och vintersolståndet och dag och natt är nu mer eller mindre lika långa – över hela jorden. Idag 14.21 inföll höstdagjämningen, för att vara mer exakt.
Det är idag även D-vitaminets dag. Tar ni extra D-vitamin? De senaste åren har jag tagit D-vitamin, Magnesium och Zink i kombination från och med höstdagsjämningen och fram till vårdagjämningen (20 mars 2017, 10:29). Det ger en riktig pigghetsboost.Till det lite Omega 3 och vintern är räddad. Jag testade den kombon förrförra vintern och det är verkligen märkbart att man blir piggare och friskare, tyckte jag. Så man överger inte ett vinnande koncept. Jag gör det enbart under vinterhalvåret när depåerna är som lägst. Vad tar ni? Har ni någon annan kombination som hjälper eller tips och tricks för vintern? Barnen får alltid Manukahonung och Omega 3 för barn från och med höstdagjämningen och fram till vårdagjämningen.
En kommentar