Bränsle vid träning

Kvarg fun light

Då man tränar är det viktigt med proteiner. Jag fick lite experttips på bra träningsmellis: Naturell kvarg uppblandat med lite Fun light (jag har Wild Berries). Det är proteinrikt, mättande, lätt och billigt. Vill du plussa på med lite bra kolhydrater så släng i lite bär. Ta helst en kvarg med låg fetthalt om du vill undvika onödiga kalorier.

Linda

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *