Alltså, det närmar sig. Inte mindre orolig, inte mindre rädd. Men vi kör! Här ser ni årets bana (kan man passera gå och komma direkt till 7e kilometern?):
Upplägget
Kilometer 1
Vi börjar med lite ängslöpning. Det låter mysigare än det är = ojämt underlag.
Kilometer 2
Knixigt trailspår, blött dike, backe med rejäl stigning.
Kilometer 3
Passage genom vatten (här får du vatten till axelhöjd). 100 meter gungfly, träsk och lätt obanad terräng.
Kilometer 4
Backe med 20 meters stigning, grusväg och trailspår.
Kilometer 5
Brant backe, stigar, obanad terräng bland annat på berghällar
Kilometer 6
100 meter genom träsk, brant backe.
Kilometer 7
Här får du lite lättare löpning med motionsspår och stig.
Kilometer 8
Kuperad stig, dikeslöpning (cirka 150 m) – kan bli riktigt tufft. ängslöpning och obanad terräng.
Kilometer 9
Lätt obanad terräng, grusväg, och en snårig gammal sjöbotten.
Kilometer 10
Du närmar dig slutet – men kan verkligen inte pusta ut. Här möter du några vattenhål/träsk, äng, grusväg och som avslutning en uppbyggd hinderbana.
Uhhh jag hade fått hastigt ont i halsen om jag var du..
Jäklar, du är modig du! All lycka till!
Grymma du- kommer gå toppen. Man gör inga rekordtider på milen men det är otroligt kul:-)!
Kram
Nu kööööör vi!!!
Men roligt är det. Jag sprang för tredje gången i år och nästa år blir det också 🙂